Trochę mniej czasu teraz mam, oczywiście pilnuję posiłków i ćwiczeń, ale nie miałam czasu siąść i tego tutaj wkleić, dlatego dzisiaj dawka z kilku dni. 5 WRZEŚNIA 2012 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3de1fc1df7c44cc1aadf5c22e22dd883.png INFO DO MISKI: SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, olej kokosowy NAPOJE: 3 szklanki herbaty zielonej, ok. 2 litry [...]
Przy tej rozgrzewce, którą robię pisało, że na małym aero 5-10 min mam dostać zadyszki, więc rozumiałam to tak, że trzeba się porządnie zmęczyć i na bieżni już zaczęłam podkręcać prędkość. Po siłowych to już mnie wszystko męczy, ale na rozgrzewce nie wiem, czy da się dostać zadyszki na wiosłach. Tak, czy tak spróbuję, bo dzisiaj były interwały w [...]
WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3709de39cd884ef4a8196f9b073ca615.png Nadal lipa...Hmmm...orzechów żadnych w tym tygodniu nie tknęłam. Nadal mam się od nich trzymać z daleka, czy może wystarczy tylko moczyć? Od regeneracji mam więcej warzyw zielonych w diecie (kapusta, brukselka, szpinak, brokuł) i od regeneracji jem chleb gryczany z dodatkiem mąki [...]
[...] Obliques pisałaś, że podczas przeziębienia nabiera się wody. A co jak mi już w sumie takie cięższe objawy przeziębienia przeszły...kataru już nie mam i niby z gardłem ok tj. nie boli, chrypki nie mam, czuję się spoko, ale jak mnie czasem weźmie kaszel to kaszlę i kaszlę. Z racji mojej pracy domyślam się, że zanim [...]
Czyli baza już jest teraz tylko , tylko poprawa jakości, niestety jak ja robiłem największy progres siłowy , masowy to pas też szedł,do przodu, właściwie bez leków hormonalnych wykonanie recompu jest trudne z Flexem z ironią pisaliśmy na forum w naszym dziale, ze tak działa tylko hmb. Jakie suple po nowym roku , planujesz wrzucić ,wybór jest [...]
Niestety weekend dobiega końca. Niedziela, jak niedziela. Nic szczególnego do wieczora... wtedy to też, wraz z moją najsłodszą, postanowiliśmy obejrzeć bardzo romantyczny film, jakim niewątpliwie jest trzecia, najnowsza część... The Saw, czyli Piły. Bałem się, że się zawiodę, ale... tak się nie stało. Film jest naprawdę miażdżący. Większość z Was [...]
qazar - mylisz sie z tym, ze kosciol jest niereformowalny. swiat idzie tak do przodu, ze jezeli kosciol sie nie zreformuje - to umrze. patrzac na wlasne podworko czyli Polske - kilkadziesiat lat temu msze byly po lacinie. juz nie sa. uwazam ze to ogromna zmiana. sa spotkania z dzieciakami, msze dla studentow itd. ale jak patrzymy na Polske, to [...]
dzouka dostalem wlasnie ... mata i sie smiejta ... >>>> > >>Kobieta wpada do ginekologa. >>>> > >>- Panie doktorze proszę mi pomóc! >>>> > >>- W zasadzie jest już po godzinach mojej pracy, więc prosze >>>> > >>przyjsć jutro. >>>> > >>- Ale, [...]
Hee wy to mnie chyba wkręcacie z ty. Hmb :) cyrk k*** tulko że ja nam apetyt jak koń teraz wogle w te święta duzo jadłem. dziwne z ta kreatynina też myślałem że jsk morfo zejdzie to I sie poprawi kreatynina tym bardziej że nic nie biorę. I I testa leci tylko 250 mg cypa zrobię USG. znów mocz I kreatynine za tydzień I z 450 [...]
Witam, a co powiecie o Hydroxycarbamid Teva ? Lek dla chorych min. na Czerwienicę Prawdziwą, przy dawkowaniu 2x2 dziennie przez 30 dni obniżenie Hemoglobiny z 18,80 na 17,20 ( 14-17 ) i Hematokrytu z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach [...]
Witam, a co powiecie o Hydroxycarbamid Teva ? Lek dla chorych min. na Czerwienicę Prawdziwą, przy dawkowaniu 2x2 dziennie przez 30 dni obniżenie Hemoglobiny z 18,80 na 17,20 ( 14-17 ) i Hematokrytu z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach [...]
Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]
Odebrałem dziś wyniki i niestety, pomimo całej profilaktyki (woda min 4L, grejpfrut codziennie, cardio 4x30 min, kurkuma, czosnek, omega itd.) tendencja cały czas zwyżkowa, tragedii chyba jeszcze nie ma ale idąc tym torem będzie rosło chyba aż będzie lipa. Leci cypio 500mg tygodniowo. Myślę co zrobić pierwsze lub może wszystko naraz? 1. [...]
Odebrałem dziś wyniki i niestety, pomimo całej profilaktyki (woda min 4L, grejpfrut codziennie, cardio 4x30 min, kurkuma, czosnek, omega itd.) tendencja cały czas zwyżkowa, tragedii chyba jeszcze nie ma ale idąc tym torem będzie rosło chyba aż będzie lipa. Leci cypio 500mg tygodniowo. Myślę co zrobić pierwsze lub może wszystko naraz? 1. [...]
Nawodnienie nie ma nic do rzeczy jeżeli chodzi o ilość hemoglobiny i RBC. Upusty nie mogą nie działać bo usuwasz z organizmu hemoglobinę i RBC ;-) Kwestia jak szybko pójdą wyniki w górę bo jeśli ilość i rodzaj przyjmowanych środków została taka sama to tylko kwestia czasu. Kalkulatory testa to rzecz poglądowa. Nie uwzgledniaja (bo nie mogą) np [...]
Nie prosiłem o tłumaczenie czegokolwiek od kogoś, kto z mojego wpisu nie potrafi wyczytać, że biorę acard na płytki i twierdzi, że to mi kłania się czytanie ze zrozumieniem :) Wielki specjalista, a widziałem twojego posta sprzed kilku miesięcy na innym forum, bo nie miałeś zielonego pojęcia jak ogarnąć swoją krew. Teraz nagle będziesz tu każdego [...]
Jestem pewny,że sam deficyt i niski bf psują lipidy wystarczająco,gdzie dnp zwiększa ten deficyt jeszcze kilkukrotnie,przecież to zwykła logika.Sory Przemek ale teraz to reprezentujesz podejście typu "nie wiem co to i jak dokładnie działa ale biorę bo jest dobre" ,tak to właśnie wygląda i nie mam na celu obrażenia Cię w jakikolwiek sposób tylko [...]
Dzięki za info! Nie chce za dużo kombinować, to ukbff nie wiem jak tutaj działa backstage, czy będzie miejsce, czas etc., zawody są jednodniowe więc czuję, że będzie na spinie wszystko. Generalnie jak kładziesz bronzer to uważasz, że jest sens używać wałek, czy gąbka wystarczy?
tak to niestety dziala dzisiaj, idziesz do lekarza po to zeby sie leczyc i placic, nie po to zeby sie WYleczyc, bo z tego nie bedzie biznesu, przykre ale prawdziwe :-(
Mumin - chociaż Ty jeden mnie rozumiesz :-D Estetyka jak najbardziej, no ale kurde, nie przy 90kg... A co do berberyny, to uwierz, że potrafi działać cuda. Były badania, że działa tak mocno jak metformina, a bez skutków ubocznych. Do tego dochodzi Twoja redukcja, niski bf, i glikemia na bank będzie bardzo spoko ;-) Sylwek - myślałem o Tobie pisząc [...]
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek
